Untuk menjalani kehidupan optimal, ada beberapa tips yang bisa Anda terapkan. Mulailah dengan mengidentifikasi tujuan yang spesifik, lalu bagi menjadi tugas-tugas yang lebih ringkas. Utamakan tugas yang paling mendesak, dan singkirkan gangguan seperti notifikasi ponsel. Sertakan istirahat yang cukup untuk mempertahankan energi Anda, dan waktu untuk